¿tienes hambre?
-Siente esa sensacion de vacio en tu estomago. ¿No es ideal?. Al principio te dolera mucho, pero aguanta!!! en una hora esa sensacion desaparecera, y en una semana ni siquiera estara ahi.
-Prueba a beber agua muy fria cuando tienes hambre, notaras como el agua entra en tu estomago. Esa sensacion es la que te indica que poco a poco lo estas consiguiendo, y que tienes el estomago vacio, lo que indica que no hay calorias!! y eso te hace adelgazar.
-Puedes aguantar perfectamente sin comer eso que tanto deseas. Que quieres que pensemos todas, que lo que haces es porque eres una wanna be?? SI QUIERES PUEDES!! mirate las piernas!!! mirate esa tripa, cogete el culo y ahora piensa: "no quiero este cuerpo, y para tener el cuerpo ideal solo tengo que dejar de pensar en esa comida que quiero con tanto anelo" ponte algo que sepas que te aprieta, o que ni siquiera te entre, y si aguantas ese dia sin comer, el siguiente dia que no puedas aguantar pruebate otra vez esa prenda, y veras como te entra un poquito mas arriba. Hazme caso, y no comas. Si comes te sentiras mal y tendras que castigarte. Mejor no comas y sientete bien luego por decirte a ti misma "lo he conseguido un poco mas".
